왜 새벽에 깨면 꿈을 더 잘 기억할까?
꿈은 우리의 무의식과 심리상태를 반영하는 매우 흥미로운 현상입니다. 많은 사람들은 새벽에 깨면 꿈을 더 생생하게 기억할 수 있다는 경험을 하곤 합니다. 그렇다면 왜 새벽, 특히 렘(REM) 수면 단계에서 깨어날 때 꿈을 잘 기억하게 되는 것일까요? 이번 포스팅에서는 그 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 렘수면과 꿈 꿈은 주로 렘수면 단계에서 발생하는데, 이때 뇌는 매우 활발하게 작동합니다. 렘수면은…
Read more